Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en poi

Vegetales y productos

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean poi.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
poi

poi es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en poi se enumeran a continuación.

Agua 71.64 g 71.64%
La energía (calorías) 112 kcal
Energía (julios) 469 kJ
Proteína 0.38 g 0.38%
lípido total (grasa) 0.14 g 0.14%
Ceniza 0.61 g 0.61%
Hidratos de carbono, por diferencia 27.23 g 27.23%
Fibra, dietética total 0.4 g 0.4%
Azúcares, total de 0.39 g 0.39%
Calcio, Ca 16 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.88 mg
El magnesio, Mg 24 mg 0.02%
El fósforo, P 39 mg 0.04%
Potasio, K 183 mg 0.18%
Sodio, Na 12 mg 0.01%
Zinc, Zn 0.22 mg
Cobre, Cu 0.166 mg
El manganeso, Mn 0.37 mg
El selenio, Se 0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 4 mg

Nutrientes en poi